朝４時起きで健康志向まっしぐら

早起きに挑戦しています。
最近やっと４時起きになれてきました。

朝６時から始まって、
朝５時半になって
５時、４時半と
だんだんと早起きをしてついに
朝４時起きを達成しました。

お蔭さまで、夜寝るのも早くなりました。
たまに、遅くなるときのありますが、
朝、しっかり起きることにしています。

ただ、昼間に眠たくたんなるので、
顔を洗ったり、お馬さんに乗って（美容器具）
目をさましています。

そういえば、
最近、美容にこりだしています。

顔のひげが気になっています。
ひげそりが面倒です。

家でできる脱毛器をさがしたら
痛くない脱毛機がありました。

試しに買ってみようかな。

 

顔のシワも気になっています。
エバリューゴールドの保湿ジェルをみつけました。
これも試してみようかな。

思惑ばかりだけど、
青汁とべジーデル酵素液はすでに飲んでいます。
おかげさまで、体調万全です。